SOC LA TEVA PSICÒLOGA
T'ESPEREM
Amb gairabe 15 anys d'experiencia en avaluació, tractament i intervenció amb infants, adolescents, adults i grans, t'ajudo a guiar el camí per reconnectar amb els teus recursos o hablitats i gestionar totes aquelles problemàtiques o relacions que ens generen dificultats, malestar i emocions dificils
EL MEU METODE
Redefinim la teva percepcio dels esdeveniments del teu pasat
Transformem pensaments negatius en una visio mes positiva i empoderada
Adquireixes eines per a afrontar els reptes amb confiança i seguretat
Recuperes l'afecte i la comprensio cap a tu mateix/a
T'ESPEREM
Ofereixo sessions personalitzades per a totes les edats i en diferents formats tant presencial com online, adaptant-me a les teves necessitats.
Nens i adolescents
Acompanyament en el desenvolupament emocional i la gestió de conflictes
Adults
Treball terapèutic en diversos àmbits personals i emocionals
Adults grans
Acompanyament en etapes de canvi i reflexió de vida
JOANA MAESTRA
Doctora en Psicologia Clínica i Psicoterapeuta
Tinc quasi 15 anys d’experiència en avaluació, tractament i intervenció amb nens, adolescents, adults i grans.Em vaig llicenciar en Psicologia el 2008 i, posteriorment, vaig realitzar el Màster oficial en Psicologia Clínica i de la Salut (actualment reconegut com a Sanitari) el 2009. El 2014 vaig obtenir el títol de Psicoterapeuta i, finalment, em vaig doctorar el 2016. Sóc especialista en diverses orientacions terapèutiques i en els processos de canvi personal.A més, compto amb formació en Hipnoteràpia Clínica, Mindfulness, Teràpia Floral i Coaching.La meva perspectiva de treball és integradora, fonamentada en els enfocaments Constructivista-Narratiu, Sistèmic i Humanista.
Durant el dia a dia, o al llarg de tota la nostra vida, apareixen situacions, problemàtiques o relacions que ens generen dificultats, malestar i emocions i pensaments difícils de gestionar. És en aquests moment on de vegades, ens podem sentir perdudes, desorientades o sense saber quin pot ser el següent pas.Expliquem històries sobre les nostres experiències de vida i, aquestes històries expliquen la nostra vida. Segons la perspectiva amb la que expliquem la nostra història serem herois i heroïnes, víctimes o culpables o responsables de les nostres vivències.
JOANA MAESTRA
Metodologia de feina
Cada persona és especialista i experta de la seva pròpia història, i les sessions terapèutiques poden ajudar a reescriure aquesta història des d'una nova perspectiva, més comprensiva i responsable, permetent recuperar el control sobre la pròpia vida.
La percepció personal com a protagonistaLa percepció que una persona té dels esdeveniments, relacions i interpretacions de la seva vida són centrals en el procés terapèutic, ja que cada individu és expert en la seva pròpia història.
Els problemes són externsEls problemes són externs, són les coses que ens passen i depenent del sentit i significat que atorguem a les coses que ens passen, construirem una determinada història de vida i una identitat associada a aquesta història.
Reescriure la història des de la responsabilitat i l’afecteLes sessions poden ajudar a reestructurar la història de vida amb una nova visió, alliberada de la culpabilitat, i basada en la responsabilitat, l’afecte i la comprensió cap a un mateix.
Redescobrir la nostra capacitat de canviA través de les sessions, les persones poden descobrir noves eines, habilitats i recursos per transformar la seva història, entenent que són els protagonistes i tenen el poder de dirigir la seva vida cap a on desitgin.
Tipus de consultes
Treball amb nens, adolescents, adults i adults grans.Sessions presencials a Pallejà o online a 1h/60eSessions presencials a Pallejà o online en parella a 80e/1.30h
Reserva la teva sessió de manera fàcil i ràpida, contactant-me a través de la meva pàgina de contacte o directament per telèfon o correu electrònic.
Serveis de Joana Maestra
Ofereixo un acompanyament personalitzat per a persones de totes les edats. Treballo amb nens, adolescents, adults, parelles i adults grans, abordant una àmplia gamma de dificultats emocionals, psicològiques i relacionals, sempre des d’un enfocament integrador i adaptat a les necessitats individuals de cada persona.